Začepljen nos u trudnoći

Začepljen nos u trudnoći normalan je zbog povećanja hormona estrogena i volumena krvi koji uzrokuju oticanje vena u nosu i stvaranje više sluzi, začepljujući nos.

Blokiran nos u trudnoći ne šteti bebi i, iako to može biti prisutna od samog početka trudnoće, ona teži da se gore u 3. tromjesečju trudnoće i proći nakon poroda.

Začepljen nos tijekom trudnoće, koji se naziva i gestacijski rinitis, može se odčepiti nekim domaćim i prirodnim mjerama, poput tuširanja vrućim vodom, pranja nosa fiziološkom otopinom ili udisanja vodene pare. Sprej za nos, poput Sorine ili Neosoro, smiju se koristiti samo pod vodstvom opstetričara zbog rizika od oštećenja djeteta.

Što učiniti u slučaju začepljenja nosa tijekom trudnoće

Neka prirodna i domaća rješenja za deblokadu začepljenog nosa tijekom trudnoće uključuju:

  • Okupajte se vrućom vodom, puhajte i operite nos tijekom kupke;
  • Operite nos fiziološkom otopinom, pomoću uređaja za pranje nosa koji se može kupiti u ljekarnama ili drogerijama;
  • Udisanje vodene pare pomoću posude s vrućom vodom;
  • Pijte oko 1,5 L vode dnevno;
  • Povećati konzumaciju hrane bogate vitaminom C za jačanje imunološkog sustava, poput guave, brokule, naranče ili jagode;
  • Na krevet stavite nekoliko jastuka ili klina kako biste glavu držali više u ležećem položaju.

Otkrijte druge mogućnosti za odčepljivanje nosa gledajući naš video s receptima za domaće lijekove: 

Nosni sprejevi, poput Sorine ili Neosoro, na primjer, smiju se koristiti samo u krajnjem slučaju i pod vodstvom opstetričara koji prati trudnoću.

Nosa za pranjeUređaj za pranje nosa Udisanje vodene pareUdisanje vodene pare

Što koristiti kod začepljenog nosa u trudnoći

Trudnica sa začepljenim nosom može koristiti ovlaživač zraka, jer povećava vlažnost zraka, olakšavajući disanje i pomažući nosu da se odčepi. Domaća opcija za vlaženje zraka je stavljanje posude s vrućom vodom ili mokrog ručnika u spavaću sobu ili dnevnu sobu.

Trudnica također može napraviti inhalacije s fiziološkom otopinom pomoću inhalatora kako bi pomogla vlažiti dišne ​​putove i, na taj način, deblokirala nos.

InhalatoriTrudna pomoću maske za inhalatorTrudni inhalatori koji koriste masku za inhalator

Da biste koristili inhalator, jednostavno stavite fiziološku otopinu u spremnik, pričvrstite crijevo ili žicu na spremnik, uključite inhalator i stavite masku na lice koje treba biti čvrsto, prekrivajući nos i usta.

Pogledajte neke tehnike za ublažavanje ove nelagode: Kako odčepiti nos.