Niski tlak u trudnoći vrlo je česta promjena, posebno u ranoj trudnoći, zbog hormonalnih promjena zbog kojih se krvne žile opuštaju, što uzrokuje smanjenje pritiska.
Iako nije ozbiljno, poput povišenog krvnog tlaka tijekom trudnoće, izrazito smanjenje tlaka može trudnici tijekom dana stvarati veliku nelagodu, pa čak i uzrokovati simptome poput nesvjestice i padova, što bebu i trudnicu može dovesti u rizik .
Da biste pokušali održati pritisak reguliranijim, morate izbjegavati nagle promjene položaja, pića poput alkohola, bezalkoholnih pića i kave, kao i jesti u redovitim intervalima i izbjegavati, na primjer, vrlo vruće okruženje.
Koji su simptomi niskog krvnog tlaka u trudnoći
Niski tlak u trudnoći može uzrokovati simptome kao što su osjećaj slabosti, zamagljen vid, vrtoglavica, glavobolja, a u težim slučajevima i osjećaj nesvjestice.
Pogledajte i odličan kućni lijek protiv niskog krvnog tlaka koji se može koristiti tijekom trudnoće.
Mogući rizici od niskog krvnog tlaka
Glavni rizik od niskog krvnog tlaka u trudnoći je nesvjestica, što može rezultirati padom, što može prouzročiti traumu trudnice. Obično je ova trauma blaga i ne izaziva više od male preplašenosti, ali ako se nesvjestica dogodi na mjestu gdje pad može biti ozbiljniji, primjerice na ljestvama, može ugroziti život trudnice i djeteta. Pogledajte kako kontrolirati krvni tlak u trudnoći.
Niski tlak u trudnoći više nije čest kada se volumen krvi povećava i tijelo trudnice počinje se prilagođavati, s većom količinom krvi. Tek u ovoj fazi pritisak se vraća u normalu, stoga je potrebno biti oprezan i pažljiv, posebno kada žena izlazi sama.
Što učiniti ako se osjećate nesvjesno
U slučaju niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće, trudnica se može početi osjećati slabo, zamagljenog vida, vrtoglavice i glavobolje. U ovom slučaju, neke stvari koje se mogu učiniti su:
- Sjednite, duboko udahnite i nagnite se naprijed , dovodeći glavu prema koljenima nekoliko minuta;
- Lezite u ugodnom položaju i podignite noge , ako je moguće, kako biste normalizirali protok krvi;
- Unesite nešto sa soli , poput krekera i soli.
Ako simptomi niskog krvnog tlaka traju dulje od 15 minuta ili se javljaju vrlo često, preporuča se otići u bolnicu ili kontaktirati opstetričara.
Budući da se pritisak smanjuje u trudnoći
U prvom tromjesečju trudnoće, kada se formira posteljica, postoji povećana potreba za krvlju potrebnom za opskrbu krvlju majke, posteljice i malog embrija. U ovoj ranoj fazi žensko tijelo još nije imalo dovoljno vremena za ovu prilagodbu i ne može pružiti dodatnu potrebnu količinu krvi koja u određenim okolnostima može uzrokovati nizak krvni tlak.
Osim toga, hormonalne promjene, koje se događaju tijekom trudnoće, također čine opuštenije krvne žile, tako da krv može brže doći do posteljice. Kad se to dogodi, krv slobodnije cirkulira i krvni tlak se smanjuje.
Kako izbjeći nizak krvni tlak u trudnoći
Da bismo pokušali održavati tlak dobro reguliranim i izbjegli nagli pad tlaka, mogu se poduzeti neke mjere, kao što su:
- U torbi uvijek imajte nešto slano, poput krekera od soli ili orašastih plodova, kako vam dugo ne bi ponestalo energije;
- Unosite oko 2 litre vode tijekom dana i u malim količinama, kako biste izbjegli dehidraciju i pad tlaka;
- Potvrdite s opstetričarom ima li bilo koji od lijekova koje trudnica koristi utjecaj na krvni tlak;
- Izbjegavajte dugo zadržavanje u vrlo vrućim i vlažnim okruženjima;
- Izbjegavajte konzumaciju alkoholnih pića, bezalkoholnih pića i kave kako biste smanjili šanse za dehidraciju;
- Redovito vježbajte lagane tjelesne vježbe jer imaju blagotvorne učinke na cirkulaciju krvi i krvni tlak;
- Izbjegavajte nagle promjene položaja, na primjer, prebrzo ustajanje, na primjer.
Ako su napadi niskog krvnog tlaka česti, trudnica bi trebala posjetiti liječnika radi kliničke procjene, jer iako to nije često, nizak krvni tlak može biti znak bolesti koju treba istražiti i liječiti, prije nego što trudnoću dovede u opasnost.