PH krvi mora biti unutar 7,35 i 7,45, što se smatra blago alkalnim pH, a promjena tih vrijednosti vrlo je ozbiljna situacija koja rizikuje zdravlje, čak i rizik od smrti.
Acidoza se uzima u obzir kada krv postane kiselija, s vrijednostima između 6,85 i 7,35, dok se alkaloza javlja kada je pH krvi između 7,45 i 7,95. Vrijednosti pH krvi ispod 6,9 ili iznad 7,8 mogu dovesti do smrti.
Održavanje krvi u normalnim vrijednostima važno je za održavanje kvalitete tjelesnih stanica koje su u potpunosti prekrivene krvlju. Dakle, kada je krv na idealnom pH, stanice su zdrave, a kad je krv kiselija ili bazičnija, stanice umiru ranije, s bolestima i komplikacijama.
Kako izmjeriti pH krvi
Jedini način za mjerenje pH krvi je test krvi koji se naziva plinovima arterijske krvi, a koji se provodi samo kad je osoba primljena na JIL ili JIL. Ovaj se test radi uzimanjem uzorka krvi, a njegov rezultat pokazuje pH krvi, bikarbonat i PCO2. Saznajte više pojedinosti o plinovima arterijske krvi.
Simptomi acidoze i alkaloze
Kada je pH iznad idealnog, ta se situacija naziva metabolička alkaloza, a kada je pH ispod idealnog, naziva se metabolička acidoza. Simptomi koji pomažu identificirati ove promjene u krvi su:
- Alkaloza - pH iznad normalnog
Metabolička alkaloza ne uzrokuje uvijek simptome, a u većini slučajeva to su simptomi bolesti koji uzrokuju alkalozu. Međutim, mogu se pojaviti i simptomi poput grčenja mišića, slabosti, glavobolje, mentalne zbunjenosti, vrtoglavice i napadaja, uglavnom uzrokovanih promjenama elektrolita poput kalija, kalcija i natrija.
- Acidoza - pH ispod normalnog
Kiseli pH uzrokuje simptome kao što su otežano disanje, lupanje srca, povraćanje, pospanost, dezorijentacija i, čak, uzrokujući rizik od smrti, ako postane ozbiljan i ako se ne liječi radi regulacije pH.
Što može promijeniti pH krvi
PH krvi može pretrpjeti mali pad, postajući malo kiseliji, što se može dogoditi zbog situacija poput nekontroliranog dijabetesa, u slučaju pothranjenosti, uz konzumaciju vlastitih tjelesnih bjelančevina; kronični bronhitis, prekomjerna uporaba acetilsalicilne kiseline i ekstremne poteškoće s disanjem.
Međutim, pH krvi se također može lagano povećati, čineći krv osnovnijom, u slučaju čestog i nekontroliranog povraćanja i proljeva, u slučaju hiperaldosteronizma, ozbiljnih problema s disanjem, u slučaju vrućice ili zatajenja bubrega.
U svakom slučaju, kad god se promijeni pH krvi, tijelo pokušava ispraviti tu promjenu, s mehanizmima kompenzacije, ali to nije uvijek dovoljno, a u težim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija. No prije nego što se to dogodi, tijelo samo pokušava normalizirati pH medija, kako bi krv bila neutralna.
Hrana koja zakiseljuje ili alkalizira krv
Što je tijelo kiselije, to je veći napor koji tijelo treba uložiti da održi krv na neutralnom pH, a također su i veći rizici od razvoja bolesti, pa je čak i ako je krv unutar normalnih vrijednosti moguće održavati malo više osnovne krvi, hranjenjem.
Hrana koja zakiseljuje okoliš
Neke namirnice koje zakiseljavaju okoliš, dajući tijelu više posla da održi pH u krvi neutralno su grah, jaja, brašno općenito, kakao, alkohol, masline, sirevi, meso, riba, kukuruzni škrob, šećer, mlijeko, kava, soda, papar i kiseli kupus.
Dakle, da bi se tijelu dalo manje posla, smanjujući rizik od bolesti, preporučuje se konzumiranje manje ove hrane. Saznajte više hrane koja zakiseljuje krv.
Hrana koja alkalizira okoliš
Hrana koja pomaže alkalizirati okoliš, olakšavajući tijelu održavanje pH vrijednosti krvi u granicama normale, je ona bogata kalijem, magnezijem i / ili kalcijem, poput marelice, avokada, dinje, datulja, grejpa, grožđa , naranča, limun, kukuruz, celer, grožđice, suha smokva, tamno zeleno povrće i zob, na primjer.
Dakle, povećanje konzumacije ove hrane pomaže tijelu da ostane zdravije, što također može pomoći u prevenciji bolesti. Doznajte više hrane koja alkalizira vašu krv.