Simptomi živčanog gastritisa obično se pojavljuju nakon situacije velikog stresa ili kada proživljavate razdoblje velike tjeskobe, na primjer kao priprema za ispit ili pritisak na poslu.
Ovi se simptomi mogu prilično često ponavljati kod nekih ljudi, posebno onih koji često pate od tjeskobe. Stoga je u tim slučajevima poželjno konzultirati gastroenterologa kako bi procijenio potrebu uzimanja želučanog zaštitnika, poput Omeprazola, u razdobljima većeg stresa, kako bi se zaštitila sluznica želuca i spriječio nastanak gastritisa.
Dva najčešća simptoma su prisutnost podrigivanja i osjećaj stalne mučnine, međutim, mogu biti prisutni i drugi znakovi. U nastavku provjerite simptome koje imate:
- 1. Peckanje i stalne bolove u trbuhu Ne Da
- 2. Mučnina ili puni želudac Ne Da
- 3. Natečeni i bolni trbuh Ne Da
- 4. Spora probava i često podrigivanje Ne Da
- 5. Glavobolja i opća malaksalost Ne Da
- 6. Gubitak apetita, povraćanje ili nerviranje Ne Da
Iako nisu uvijek prisutni istovremeno, simptomi živčanog gastritisa pogoršavaju se tijekom obroka tijekom razdoblja krize bolesti.
Kako potvrditi dijagnozu
Dijagnoza živčanog gastritisa nije uobičajena i obično se postavlja kada simptomi gastritisa postanu jači u razdobljima većeg stresa, koji na kraju pokreću krize. Međutim, prvo je potrebno eliminirati druge moguće uzroke, kao što je na primjer infekcija želucem H. Pylori. Bolje razumjeti što je H. Pylori i kako se liječi.
Stoga, ako se simptomi često javljaju, važno je konzultirati se s gastroenterologom kako bi procijenio cjelokupnu povijest bolesti i pokušao pronaći najvjerojatniji uzrok gastritisa.
Kako ublažiti živčani gastritis
Prvi korak u ublažavanju simptoma živčanog gastritisa je korištenje strategija za smanjenje stresa i anksioznosti, kao što je pohađanje satova joge kako biste naučili kontrolirati um i disanje, istezanje usred dana za opuštanje tijela i po potrebi , u pratnji psihoterapeuta. Pogledajte 7 drugih savjeta za kontrolu anksioznosti.
Uz to, liječenje bi također trebalo uključivati:
1. Lagana prehrana
Zdrava prehrana pomaže u smanjenju stvaranja kiselosti u želucu, ublažavajući simptome boli i peckanja. Za to treba izbjegavati konzumaciju hrane bogate mastima, poput kobasica, kobasica, slanine, punomasnog mlijeka, brze hrane , smrznute smrznute hrane i punjenih kolačića.
Kako bi se smanjila proizvodnja plina, važno je izbjegavati konzumaciju hrane poput gaziranih pića, graha, kupusa, kukuruza, graška, brokule, cvjetače i jaja. Evo kako napraviti pravilnu prehranu za gastritis.
2. Redovita tjelesna aktivnost
Redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću važno je za poboljšanje probave, smanjenje stresa i tjeskobe te povećanje proizvodnje hormona koji daju osjećaj zadovoljstva i blagostanja, pomažući u ublažavanju simptoma bolesti.
3. Odlučite se za prirodne lijekove
Neke ljekovite biljke mogu se koristiti kao prirodni lijek za živčani gastritis, pomažući u ublažavanju simptoma bolesti. Za to, čajevi:
- Nana paprika;
- Đumbir;
- Kamilica;
- Limunska trava.
Ovi su čajevi izvrsni za ublažavanje mučnine, želudca i povraćanja.
Pogledajte druge prirodne lijekove i ljekarničke lijekove za liječenje živčanog gastritisa.