Vigoreksija, poznata i kao Adonisov sindrom ili mišićni dismorfični poremećaj, psihološka je bolest koju karakterizira stalno nezadovoljstvo tijelom, u kojoj se osoba vidi na primjer vrlo mršavom i slabom, a zapravo je jaka i ima dobro razvijene mišiće.
Ovaj je poremećaj češći u muškaraca između 18 i 35 godina i dovodi do iscrpnih tjelesnih vježbi, uvijek s povećanim opterećenjem, uz pretjeranu brigu o hrani i upotrebi anaboličkih steroida, što može donijeti zdravstvene rizike.
Simptomi vigoreksije
Simptom koji je najviše povezan s vigoreksijom je nezadovoljstvo samim tijelom. Osoba se, iako je u formi, vidi vrlo slabom i mršavom, smatrajući svoje tijelo neadekvatnim. Ostali simptomi vigoreksije su:
- Trajne bolove u mišićima u cijelom tijelu;
- Ekstremni umor;
- Razdražljivost;
- Depresija;
- Anoreksija / vrlo restriktivna prehrana,
- Nesanica;
- Pojačani puls u mirovanju;
- Niže performanse tijekom intimnog kontakta;
- Osjećaj inferiornosti.
Obično energična energija prihvaća vrlo restriktivnu prehranu i ne konzumira masnoće, dijeta je strogo usmjerena na konzumaciju hrane bogate proteinima, s ciljem povećanja mišićne mase. Također je uobičajeno prekomjerno uzimanje anaboličkih steroida i proteinskih dodataka, osim što provodi sate u teretani, uvijek povećavajući opterećenje vježbanjem.
Ljudi s vigoreksijom uvijek su nezadovoljni rezultatima, uvijek se vide vrlo mršavima i slabima, unatoč tome što su vrlo jaki i imaju vrlo dobro definirane i razvijene mišiće. Iz tog se razloga vigoreksija smatra vrstom opsesivno-kompulzivnog poremećaja i treba joj liječenje.
Posljedice vigoreksije
Vremenom vigoreksija dovodi do nekoliko posljedica, uglavnom povezanih s čestom i kontinuiranom upotrebom anaboličkih steroidnih hormona i proteinskih dodataka prehrani, poput zatajenja bubrega ili jetre, problema s cirkulacijom, tjeskobe i depresije, uz rak prostate i smanjeni testisa, što može ometati plodnost muškaraca.
Glavni uzroci
Vigorexia je psihološki poremećaj čija se pojava vjeruje zbog nekih promjena povezanih s neurotransmiterima u središnjem živčanom sustavu, budući da su nekim slučajevima zabilježene vigoreksije prethodile bolesti poput meningitisa ili encefalitisa.
Uz neurološki uzrok, vigorexia je također povezana s usvajanjem tjelesnog uzorka od strane mnogih ljudi, pa iz tog razloga postaju opsjednuti vježbanjem i prehranom kako bi došli do tijela koje smatraju idealnim. Pretjerana briga za zdravu prehranu, poznata kao ortoreksija, također je psihološki poremećaj i karakterizira je malo raznolika prehrana zbog pretjerane brige o čistoći hrane i nekonzumiranju hrane životinjskog podrijetla. Naučite kako prepoznati ortoreksiju.
Kako se vrši liječenje
Liječenje vigoreksije provodi se kroz multidisciplinarni tim, poput liječnika, psihologa, nutricionista i stručnjaka za tjelesni odgoj. Psihoterapija je izuzetno važna u liječenju vigoreksije, jer ima za cilj omogućiti osobi da se prihvati takvom kakva jest i povećati njezino samopoštovanje.
Također je indicirano obustaviti upotrebu anabolika i proteinskih dodataka te imati uravnoteženu prehranu koju vodi nutricionist. Uz to, može se preporučiti uzimanje lijekova na bazi serotonina kako bi se kontrolirali depresija i anksioznost, uz ostale simptome povezane s opsesivnim kompulzivnim ponašanjem. Shvatite što je serotonin i čemu služi.
Vježbanje tjelesnih vježbi ne smije se prekidati, međutim, to se mora raditi pod vodstvom stručnjaka za tjelesni odgoj.