Ulje sjemenki Chia u kapsulama pomaže vam u gubitku kilograma kada je povezano sa zdravom prehranom, jer je bogato vlaknima, povećavajući sitost i kontrolirajući apetit.
Osim toga, ovo ulje se također može koristiti za kontrolu dijabetesa, povišenog krvnog tlaka i kolesterola te za regulaciju crijeva, zbog visokog sadržaja omega 3, vlakana i antioksidansa.
Chia ulje možete kupiti u obliku kapsula u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili putem interneta, što olakšava prehranu.
Cijena
Cijena kapsula ulja chia sjemenki košta između 40 i 70 reala, za pakiranje sa 120 kapsula od 500 mg.
Glavne blagodati chia ulja
Prednosti ulja sjemenki chia u kapsulama uključuju:
- Pomaže u gubitku kilograma, olakšava sagorijevanje masti;
- Povećava osjećaj sitosti;
- Regulirati crijeva, boreći se protiv zatvora;
- Kontrolira razinu šećera u krvi;
- Regulira visoki krvni tlak i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti;
- Smanjuje loš kolesterol i povećava dobar kolesterol;
- Poboljšati zdravlje kože i kose;
- Odgađa starenje;
- Jača imunološki sustav.
Ulje sjemenki Chia u kapsulama ima ove blagodati jer je bogato omega 3, omega 6, omega 9 i vlaknima i zato što je izvor vitamina B, kalcija, fosfora, cinka, bakra, magnezija, kalija i proteina.
Pogledajte i recept za palačinke sa chia sjemenkama i borite se protiv zatvora, na ukusan i zdrav način.
Kako uzimati kapsule
Preporučena doza ulja sjemenki chia u kapsulama je 1 do 2 kapsule od 500 mg prije ručka i večere.
Moguće nuspojave
Budući da je to prirodni proizvod, tijelo ga dobro podnosi, a nuspojave chia ulja u kapsulama još nisu opisane.
Tko ne bi trebao uzimati
Ulje sjemenki Chia u kapsulama smiju konzumirati samo trudnice, dojilje ili djeca pod vodstvom liječnika ili nutricionista.