Općenito, kosa, kosa i brada rastu 1 cm mjesečno, ali postoji nekoliko trikova i savjeta koji mogu učiniti njihov brži rast, poput osiguravanja svih hranjivih tvari koje su tijelu potrebne za oblikovanje kose i poboljšanja lokalne cirkulacije krvi. .
Slijedeći ove savjete, kosa i brada trebali bi brže rasti, no postoje slučajevi kada kosa ne raste zbog bolesti ili nakupljanja toksina u tijelu, pa ako u 3 mjeseca ne primijetite nikakvu promjenu, savjetuje se konzultacija s dermatologom.
1. Jedite više hrane bogate proteinima
Hrana bogata proteinima, poput mesa, ribe, mlijeka, jaja i jogurta, potrebna je za stvaranje kapilarne matrice koja stvara kosu i bradu, pa unošenjem veće količine ove hranjive tvari niti rastu brže i ljepše. Pogledajte domaće lijekove za promicanje rasta kose.
Pogledajte jednostavan recept za olakšavanje rasta kose i brade na adresi: Sok od mrkve za brži rast kose.
2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu
Tijekom pranja niti treba dobro masirati cijelo vlasište vrhovima prstiju jer to povećava lokalnu cirkulaciju krvi pogodujući rastu kose. Oni koji kosu ne peru svaki dan, kosu mogu češljati nekoliko dobrih minuta svaki dan, jer ova navika također poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu.
Kad želite da vam brada naraste, ono što možete učiniti je, na primjer, 'pročešljati' regiju finim češljem.
3. Koristite uređaj ispravno
Regenerator se ne smije stavljati u korijen jer ometa cirkulaciju krvi u vlasištu i rast kose. Stoga se regenerator i krema trebaju nanositi bez ispiranja, najmanje 4 prsta nakon korijena kose.
4. Prestanite pušiti i izbjegavajte nošenje kapa
Prestanak pušenja i blizina pušača također je važno jer cigarete štete zdravlju i oštećuju kosu, čineći je lomljivijom i lomljivijom. Navika nošenja šešira i kapa može utopiti korijen kose, ometati njihov rast i povećati rizik od razvoja gljivica, pa ga stoga treba izbjegavati.
5. Prikvačite kosu
Na primjer, pričvršćivanjem kose u rep ili pletenicu vršite umjereni pritisak na pramenove koji mogu olakšati rast, ali morate biti oprezni jer, ako je previše pritiska, kosa može puknuti ili pasti.
Međutim, ne preporučuje se pričvršćivanje kose kad je mokra jer to također može olakšati razvoj gljivica, oslabiti kosu i ostaviti manje ugodan miris.
6. Vlažite kosu jednom tjedno
Tjedno je hidratiziranje pramenova maskom prikladnom za vaš tip kose kako bi kosa rasla lijepo i ne bila oštećena. Nakon pranja kose šamponom i regeneratorom, mora se jako dobro isprati, dok na kosi ne ostane traga kremi jer ostaci mogu ometati rast kose. Za pravilnu hidrataciju pogledajte kako znati svoj tip kose.
Osobe s vrlo kovrčavom ili afro kosom mogu otkriti da im kosa dugo treba rasti, jer su prirodno uvijene od korijena, ali to ne znači da ne rastu normalno. Svi se ovi savjeti također mogu koristiti za olakšavanje rasta brade i ostale dlake na tijelu.
Također, ako imate svijetlu kosu, ali želite je prirodno posvijetliti još više, ali ne znate kako, naučite kako koristiti kamilicu za posvjetljivanje kose.
7. Uzimanje vitamina za rast kose
Vitamini, poput Pantogar i Innéov nutricare, izvrsni su za rast kose, jer njeguju korijen kose i poboljšavaju cirkulaciju krvi u regiji, zbog čega kosa raste brže. Pogledajte kako koristiti Pantogar protiv gubitka kose. Također naučite kako koristiti biotin za bržu rast kose.
Pogledajte i recept ovog ukusnog vitamina za jačanje kose: