Najčešći uzrok drhtanja u tijelu je hladnoća, situacija zbog koje se mišići skupljaju kako bi zagrijali tijelo. Međutim, postoji nekoliko drugih uzroka tresenja, koji su pokrenuti trenucima tjeskobe, konzumacije stimulirajućih tvari ili su uzrokovani neurološkim i mišićnim bolestima, a glavni su Parkinsonova bolest, esencijalni tremor i pogoršani fiziološki tremor.
Glavna mjesta na tijelu zahvaćena podrhtavanjem su ruke ili noge, glava, brada i lice, a mogu biti podrhtavanje različitih vrsta, poput mirovanja ili kretanja, jednostrano ili obostrano, a mogu i ne moraju biti povezane s drugima simptomi kao što su neravnoteža mišića, usporenost i ukočenost.
Dakle, glavni uzroci podrhtavanja uključuju:
1. Kriza anksioznosti
Kada je netko zabrinut, pod stresom ili se boji, živčani sustav se aktivira tako da tijelo bude opreznije reagirati na bilo koju opasnu situaciju, koja je poznata kao napad-let. Dakle, velika količina stimulirajućih hormona, poput adrenalina, oslobađa se u krvotok, zbog čega se svi mišići skupljaju kako bi tijelo pripremili za bilo kakav odgovor. Ova kontrakcija može se prevesti u nekoliko osjeta, poput boli, drhtanja, grčeva i grčeva.
Kako liječiti : da biste smanjili drhtanje i druge reakcije proizašle iz anksioznosti, potrebno je smiriti se, što se može učiniti dubokim udisajima, meditacijom ili udaljavanjem od stresne situacije. Ako to nije moguće ili je reakcija vrlo intenzivna, potrebna je medicinska procjena koja može ukazivati na anksiolitičke lijekove, poput Clonazepama, ili biljne lijekove, na primjer na bazi valerijane ili kamilice, ovisno o svakom slučaju.
U slučaju kronične tjeskobe, preporučuje se psihoterapeutsko praćenje kako bi se pokušalo promijeniti ideje i razmišljanja o situacijama koje potiču anksioznost te promijeniti reakcije kroz druge strategije.
2. Smanjenje šećera u krvi
Smanjenje šećera može se dogoditi i kod dijabetičara i kod osoba bez dijabetesa, što je glavni uzrok dijabetičara pogrešnoj primjeni doze inzulina ili produljenom postu. U ljudi bez dijabetesa to se može dogoditi kada prođe dugo vremena bez jesti ili nakon što su, na primjer, popili velike količine alkohola. Uz to, hipoglikemijski podrhtavanje može biti popraćeno osjećajem slabosti, lupanja srca, zamagljenog vida i napadaja.
Kako liječiti : potrebno je jesti ili piti neku slatku i lako probavljivu hranu ili piće, poput soka od naranče ili slatkiša, na primjer. Međutim, treba izbjegavati hipoglikemiju, a za to je potrebno ne provoditi više od 3 sata bez jedenja, uz izbjegavanje hrane bogate ugljikohidratima s vrlo brzom probavom u obrocima, preferirajući hranu s niskim glikemijskim indeksom.
Pogledajte kakva bi trebala biti prehrana kako bi se izbjegla reaktivna hipoglikemija.
3. Pretjerana konzumacija energetskih napitaka
Konzumacija poticajnih tvari, poput kofeina prisutnog u čajevima i kavama, ili energetskih pića koja sadrže taurin, glukuronolakton ili teobromin, na primjer, također aktivira živčani sustav i stimulira tijelo, jer oponaša djelovanje adrenalina i uzrokuje nekoliko reakcija, poput drhtanja.
Kako se liječiti : konzumacija ovih tvari mora se svakodnevno smanjivati, jer osim podrhtavanja mogu potaknuti povišenje krvnog tlaka i ubrzati rad srca, a treba odabrati prirodne alternative za povećanje energije i smanjenje spavati.
Pogledajte naše savjete o hrani za više energije.
4. Korištenje antidepresiva i drugih lijekova
Neki lijekovi mogu izazvati drhtanje na nekoliko različitih načina, a najčešće je to što uzrokuju stimulaciju živčanog sustava, kao na primjer kod nekih antidepresiva, antikonvulziva ili bronhodilatatora za astmu.
Na primjer, druge vrste lijekova, poput haloperidola i risperidona, mogu izazvati tremor opojnim dijelovima mozga odgovorne za pokrete i izazvati stanje slično Parkinsonovom, zbog čega se naziva parkinsonizam, s podrhtavanjem, ukočenošću mišića i neravnoteža.
Kako liječiti : kada lijek uzrokuje tremor, potrebno je obavijestiti liječnika kako bi procijenio mogućnost promjene korištenog lijeka.
Bolesti koje mogu izazvati tremor
Kada drhtanje nije uzrokovano niti jednom od prethodnih situacija ili kada postane ustrajno i intenzivno, može biti znak neurološke bolesti, što je važan medicinski savjet za ispravnu procjenu. U tim su slučajevima najčešće bolesti:
1. Pogoršani fiziološki tremor
Fiziološki tremor prisutan je kod svih ljudi, ali obično je neprimjetan, međutim, neki ljudi mogu ovu situaciju pretjerano imati, što uzrokuje drhtanje tijekom pokreta, poput pisanja, šivanja ili jedenja.
Simptomi se mogu pogoršati u situacijama tjeskobe, umora, upotrebe nekih tvari, na primjer, kave ili alkoholnih pića.
Kako liječiti : ako nije previše neugodno, ovaj tremor ne treba liječiti i ne uzrokuje zdravstvene rizike, ali u težim slučajevima simptomi se mogu kontrolirati primjenom lijekova koji blokiraju beta, poput Propranolola. Liječenje će imati više učinka ako se promatraju i liječe uzroci koji uzrokuju pogoršanu tremor, poput lijekova ili anksioznosti.
2. Bitno drhtanje
Ova vrsta podrhtavanja također je vrlo česta, posebno u rukama i rukama, ali može se javiti i na licu, glasu, jeziku i nogama, a događa se tijekom izvođenja nekog pokreta ili kada stoji u položaju, primjerice kada neko vrijeme držite težak predmet. dugo vremena, na primjer.
Poznato je da je osnovni tremor povezan s genetikom, ali njegov uzrok još nije u potpunosti razjašnjen, a može se dogoditi kod ljudi bilo koje dobi, što je češće kod starijih osoba. Simptomi se također mogu pogoršati u situacijama stresa, anksioznosti i upotrebe nekih stimulativnih tvari, poput alkoholnih pića.
Kako liječiti : blaži slučajevi ne trebaju liječenje, ali ako postoji smetnja u svakodnevnim aktivnostima, poput jedenja i pisanja, treba se liječiti upotrebom lijekova poput Propranolola i Primidone, koje je propisao neurolog. U vrlo teškim slučajevima ili ako se lijekovi ne poboljšaju, postoje postupci kao što je primjena botulinskog toksina ili ugradnja moždanih stimulatora, koji mogu pomoći u kontroli simptoma.
Saznajte više detalja o tome što je i kako liječiti esencijalni tremor.
3. Parkinsonova bolest
Parkinsonova bolest je degenerativno stanje mozga, karakterizirano uzrokovanjem podrhtavanja u mirovanju, koje se poboljšava pokretima, ali koje prati ukočenost mišića, sporiji pokret i neravnoteža. Njegov je uzrok, iako nije u potpunosti poznat, posljedica istrošenosti područja mozga odgovornih za proizvodnju dopamina, važnog moždanog neurotransmitera.
Kako se liječi : glavni lijek koji se koristi je Levodopa, koji pomaže u nadoknađivanju količine dopamina u mozgu, ali drugi lijekovi koji se također koriste za poboljšanje simptoma su Biperiden, Amantadin, Seleginin, Bromokriptin i Pramipeksol. Fizioterapija i radna terapija također su važni za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života ovih ljudi.
Saznajte više o tome kako prepoznati i liječiti Parkinsonovu bolest.
Ostale bolesti
Ostale bolesti koje stimuliraju živčani sustav, a također mogu potaknuti trenutke tresenja, su hipertireoza, trovanje teškim metalima, poput olova i aluminija, te sindrom nemirnih nogu, koji je poremećaj spavanja koji karakterizira nehotično kretanje stopala i noge. Znati prepoznati sindrom nemirnih nogu.
Postoje i druge rjeđe bolesti mozga koje uzrokuju tremor ili druge poremećaje pokreta, u nekim se slučajevima mogu zamijeniti s Parkinsonovom bolešću, a neki su primjeri demencija Lewyjevim tijelima, nastavci moždanog udara, Wilsonova bolest, sindrom multiple disfunkcije. organi, na primjer.
Kako dijagnosticirati uzrok podrhtavanja
Drhtanje bi trebalo biti zabrinjavajuće, nužno je otići liječniku, kada je intenzivno do te mjere da remeti svakodnevne aktivnosti i kada se progresivno pogoršava i postaje trajno.
U ovom je slučaju važno zakazati sastanak s liječnikom opće prakse, neurologom ili gerijatrom, radi procjene simptoma i fizikalnog pregleda te, ako je potrebno, pretrage krvi ili CT-a mozga ili drugih dijelova tijela kako bi se utvrdilo uzrok podrhtavanja.
Važno je obavijestiti liječnika o svom stanju, jer se u slučaju dijabetičara drhtanje može dogoditi zbog netočnih doza inzulina ili pogrešne tehnike primjene, a u drugim slučajevima to može biti posljedica upotrebe nekih drugih lijekova. Stoga ove informacije postaju važne za liječnika kako bi procijenio odnos između lijeka, doze i tremora i, prema tome, mogu ukazivati na promjenu ili suspenziju lijeka.