Lumbalna skolioza je bočno odstupanje kralježnice koje se javlja na kraju kralježnice. Može se nazvati:
- Torako-lumbalna skolioza: kada je početak krivulje između T12 i S1 kralješaka
- Lumbalno: kada je početak krivulje između kralješaka L1 i S1
Lumbalna skolioza također se može klasificirati prema krivulji kralježnice koja može biti s desne ili lijeve strane. Dakle, lumbalna skolioza može se nazvati: lijeva ili desna konveksnost, pa čak i dekstrokonveksna. Postoje ljudi koji imaju samo lumbalnu skoliozu, ali postoje i slučajevi s krivuljama u cerviko-torakalnoj regiji. Ako želite više informacija o drugim vrstama skolioze, kliknite ovdje.
Njegov se uzrok ne može razumjeti u oko 80% slučajeva, pa se stoga smatra idiopatskim, ali nije uzrokovan nepravilnom uporabom ruksaka, lošim držanjem tijela ili sportom.
Koji su znakovi i simptomi
Znakovi i simptomi torako-lumbalne skolioze mogu uključivati:
- Bolovi u leđima na kraju kralježnice;
- Nagib kuka;
- Ukočenost kralježnice;
- Duljina nogu može biti različita.
Dijagnozu može postaviti liječnik ili fizioterapeut kada promatra držanje pojedinca, a potvrđuje se rendgenskim pregledom, gdje se mogu analizirati Risserov stupanj, visinska razlika između nogu, stupanj bočnog nagiba i najkružniji kralježak. Ovo se odstupanje u kralježnici obično primijeti između 10-12 godina, ali postoje slučajevi rođenja djece s ozbiljnim promjenama na kralježnici, koja zahtijevaju operaciju.
U blažim slučajevima i kada uzrok nije poznat, nema potrebe za provođenjem drugih testova, ali slikanje magnetskom rezonancom može se naznačiti kada postoji sumnja na kompresiju ishijadičnog živca, na primjer.
Skolioza koja u djece doseže i do 25 stupnjeva nema apsolutnu indikaciju za operativni zahvat, iako se preporučuje upotreba ortopedskog prsluka koji pomaže u ispravljanju kralježnice, a kao dopunski oblik korektivne vježbe u fizikalnoj terapiji. Fizioterapija je od velike važnosti jer može stabilizirati stupanj, sprječavajući pogoršanje skolioze, ali možda neće zacijeliti u potpunosti stupnjeve iznad 10, iako može smanjiti Cobbov kut, poboljšati asimetriju i stabilizaciju.
Koji je tretman
Nije uvijek potrebno izvesti određeni tretman za skoliozu, posebno kada ima blagu skoliozu i osoba ne pokazuje znakove i simptome, međutim kada postoje bolovi u leđima i nelagoda, kompresija ishijadičnog živca ili kada postoji veliko odstupanje, može se naznačiti liječenje.
Krivulje skolioze s više od 50 stupnjeva obično su ozbiljne i imaju tendenciju povećanja tijekom života, pa je potrebno izvršiti operaciju za njihovu korekciju, ali krivulje s 30 ili više stupnjeva također se povećavaju s 0,5 na 2 stupnja godišnje, važno je izvoditi fizikalnu terapiju vježbama za njezino ispravljanje. Krivulje skolioze ispod 30 stupnjeva obično se ne pogoršavaju s vremenom, a potreba za liječenjem ovisi o tome boli li osoba ili ne ili postoje li druge povezane komplikacije.
Vježbe
Liječenje se može provoditi fizikalnom terapijom s vježbama, ručnom terapijom, osteopatijom, vježbama istezanja, globalnom posturalnom reedukacijom. Preporučuju se vježbe koje jačaju trbušne mišiće, leđne mišiće, kao i RPG vježbe, specifične za istezanje skraćenih mišića, kako bi se potaknuo sklad između mišićnih sila.
U mnogim klinikama za fizioterapiju zrcala se koriste kako bi se poboljšala svijest pojedinca o njihovom držanju tijekom izvođenja vježbi. I premda je vježbe moguće izvoditi kod kuće, ima boljih rezultata kada se izvode zajedno s fizioterapeutom koji vježbe može stalno ispravljati.
Pogledajte neke vježbe koje se mogu naznačiti:
Sportovi poput košarke mogu se preporučiti tinejdžerima dok nose ortopedski prsluk.
Ispravka načina sjedenja
Trebali biste pravilno sjediti kako bi vam kralježnica uvijek bila oslonjena na naslon stolca, ne biste trebali prekrižiti noge, a možete prelaziti samo u razini gležnjeva.
Lumbalna skolioza u trudnoći
Trudnica sa skoliozom ne bi trebala imati više bolova u leđima od žene koja nema ovo odstupanje u kralježnici. Čak i u slučaju hernije diska, ne dolazi uvijek do pogoršanja boli. Međutim, uobičajeno je da u 2. i 3. tromjesečju trudnoće većina trudnica ima bolove u leđima.
U sljedećem videu provjerite što možete učiniti u trudnoći da biste se osjećali bolje: