Gastritis izazvan stresom, poznat i kao funkcionalna dispepsija, stanje je želuca koje, unatoč tome što ne uzrokuje upalu želuca poput klasičnog gastritisa, može uzrokovati simptome poput žgaravice, peckanja i osjećaja punog želuca, a potaknuto je emocionalnim pitanja poput stresa, tjeskobe i nervoze.
Ova vrsta gastritisa je izlječiva, a može se liječiti promjenama prehrane i antacidnim lijekovima koji pomažu smiriti želučanu sluznicu kako ne bi izazvali žgaravicu. Također je važno kontrolirati živce i osjećaje općenito, jer je to važan dio liječenja.
Glavni simptomi
Glavni simptomi gastritisa izazvanog stresom su bol u želucu i stalna nelagoda, no ostali simptomi mogu uključivati:
- Mučnina i osjećaj punog želuca;
- Nadimanje i bol u trbuhu
- Loša probava i često podrigivanje;
- Glavobolja i malaksalost;
- Gubitak apetita, povraćanje ili nagon za povraćanjem.
Ovi se simptomi mogu pojaviti u bilo kojem trenutku, ali se pojačavaju u razdobljima stresa ili tjeskobe. Neki od ovih simptoma mogu biti prisutni i kod drugih vrsta gastritisa i zbuniti dijagnozu bolesti.
Kako se vrši liječenje?
Korištenje antacidnih lijekova poput Pepsamara ili lijekova koji smanjuju stvaranje kiselosti u želucu, poput omeprazola ili pantoprazola, preporučljivo je za liječenje gastritisa izazvanog stresom, a liječnik bi ga trebao preporučiti.
Međutim, ne preporučuje se kontinuirana upotreba ovih lijekova, pa je liječenje emocionalnih problema koji pokreću simptome psihoterapijom, tehnikama opuštanja poput meditacije, uravnotežene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti najbolji način djelovanja.
Odličan kućni lijek za gastritis je čaj od kamilice koji treba uzimati 2 do 3 puta dnevno kako bi se aktivirao njegov umirujući učinak. Ostali prirodni smirujući biljni lijekovi uključuju čaj od valerijane, lavande i cvijeta pasijonke.
Dijeta za gastritis izazvan stresom
Preporučena hrana za liječenje gastritisa izazvanog stresom je ona koja se lako probavlja i djeluje umirujuće, poput nemasnog kuhanog ili roštilja, ribe, kuhanog povrća i oguljenog voća. Preporučuje se piti puno vode odmah nakon napada s bolovima i malaksalošću, uz postupni povratak u normalnu prehranu uz korištenje prirodnih začina i izbjegavanje mlijeka.
Hrana koju treba izbjegavati je ona bogata mastima i koja iritira želudac, poput crvenog mesa, kobasica, slanine, pržene hrane, čokolade, kave i papra. Nepušenje i ne pijenje alkoholnih pića, umjetnih čajeva, bezalkoholnih pića i gazirane vode također je neophodno za sprečavanje daljnjih napada gastritisa.
Ostale važne mjere predostrožnosti su ne ležanje odmah nakon jela, ne pijenje tijekom obroka, jesti polako i na mirnim mjestima. Pogledajte još savjeta našeg nutricionista u ovom videozapisu (u video opcijama omogućite titlove na engleskom):
Može li se gastritis izazvan stresom pretvoriti u rak?
Gastritis izazvan stresom ne može postati rak jer ova vrsta gastritisa ne uzrokuje upalu želuca. Gastritis izazvan stresom naziva se i funkcionalna dispepsija, jer test koji se koristi za dijagnosticiranje gastritisa, nazvan gornja gastrointestinalna endoskopija, ne pokazuje prisutnost erozije u želucu, pa tako, ovo stanje nije povezano s većom šansom za razvoj raka .