Piriformisov sindrom rijetko je stanje kada osoba ima ishijadični živac koji prolazi kroz vlakna mišića piriformisa koji se nalazi u stražnjici. Kod ovih ljudi išijasni živac je upaljen zbog činjenice da je živac neprestano pritisnut zbog svog anatomskog položaja.
Kada osoba s piriformis sindromom ima upaljeni ishijadični živac, česta je pojačana bol u desnoj nozi, jer je to, uz bolove u stražnjici, obično najviše pogođena strana.
znaci i simptomi
Najbolji način da saznate ima li osoba sindrom piriformisa je polaganje ispita poput MRI, tomografije ili ultrazvuka, na primjer. Međutim, karakteristike išijasa kod ljudi koji imaju ovaj sindrom više karakteriziraju:
- Bol u obliku peckanja, uboda, peckanja ili trnjenja u stražnjici ili iza bedara;
- Mogu postojati bolovi u boku noge i vrhu stopala;
- Bol se pogoršava kada sjedite i prelazite nogu;
- Prva kriza može nastati u trudnoći, zbog povećanja težine i veličine trbuha;
- Uobičajeno je da ljudi koprcaju tijekom krize išijasa;
- Mogu biti prisutni simptomi poput slabosti nogu i utrnulosti stražnjice ili noge.
Pogledajte videozapis kako biste naučili kako prepoznati i izliječiti išijas:
Kod nekih ljudi test naznačen na početku ovog videozapisa može biti negativan, ali ako osoba legne potrbuške, savije koljena i pomakne stopala u stranu, može se pojaviti bol, što ukazuje na to da je osoba vrlo vjerojatna sindrom piriformisa.
Neke situacije koje kod ovih ljudi mogu pogodovati išijasu uključuju povećanje mišića piriformisa zbog vježbanja gluteusnih vježbi, kontrakture gluteusa, pada sjedeći ili prometne nesreće, što dovodi do udarca u područje stražnjice koji stvara hematom a to komprimira ishijadični živac. Saznajte o drugim uzrocima glutealne boli.
Kako se vrši liječenje
Nije moguće promijeniti put ishijadičnog živca jer operacija generira velike ožiljke na gluteusu i uzrokuje priraslice zbog kojih simptomi mogu ostati. U ovom slučaju, kad god osoba ima išijas, potrebno je liječiti bol kako bi se produljila i smanjila napetost mišića piriformisa.
Fizioterapijske sesije izvrsna su opcija liječenja za smanjenje boli i nelagode, a općenito su vrlo učinkovite. Dakle, za liječenje može biti korisno:
- Napravite duboku masažu: Sjednite na stolicu, postavljajući tenisku lopticu ili ping-pong lopticu na bolnu stražnjicu i tjelesnom težinom pomičite loptu u strane, a također naprijed-natrag;
- Radite vježbe poput istezanja koje prikazujem u gore navedenom videu, u 1:35 minuta, dva do tri puta dnevno, svaki dan;
- Tehnika miofascijalnog oslobađanja , koja može uključivati duboku masažu, može uzrokovati bol i nelagodu, ali također donosi veliko olakšanje simptoma u sljedećim danima;
- Na mjesto boli stavite vrećicu s toplom vodom ;
- Ortoped može preporučiti uzimanje lijekova kao što su Ibuprofen ili Naproxen.
Ako ovim tretmanima ne dođe do ublažavanja simptoma i ako su bolovi jaki, liječnik također može preporučiti injekciju anestetika i kortikosteroida. Pogledajte neke lijekove protiv bolova išijasnog živca.