Voda u koljenu, znanstveno nazvana sinovitis u koljenu, upala je sinovijalne membrane, tkiva koje koljeno iznutra postavlja, što dovodi do povećanja količine sinovijalne tekućine, što rezultira simptomima poput boli, otekline i poteškoća u kretanju. Voda u koljenu je izlječiva, a njezino liječenje uključuje odmor, fizioterapiju, upotrebu lijekova i, u nekim slučajevima, operaciju.
Nakupljanje vode na koljenu može biti uzrokovano udarcem u koljeno ili situacijama poput izravne traume, a to je kada osoba padne na koljena na pod ili nakon uganuća gležnja, no može nastati i u slučaju kroničnih bolesti kao što su reumatoidni artritis, osteoartritis ili osteoartritis, giht, hemofilija, soj koji se ponavlja.
Sinovijalna tekućina je podmazujuća tekućina prisutna u koljenu, koja je prozirna ili blijedožuta boja. Njegova količina varira između 2 i 3,5 ml, ali u slučaju sinovitisa ta količina može doseći 20, 40, 80, pa čak i 100 ml, što uzrokuje bol nelagode.
Simptomi vode u koljenu
Simptomi sinovitisa u koljenu nastaju uslijed povećanja sinovijalne tekućine unutar tog zgloba, uzrokujući:
- Bolovi u koljenu;
- Poteškoće u hodu i potpuno istezanje noge;
- Oticanje u koljenu;
- Slabost mišića bedara i nogu.
Ako se utvrde ti simptomi, osoba bi trebala otići liječniku ortopedu na procjenu. Liječnik može izvršiti punkciju sinovijalne tekućine uklanjanjem dijela te "vode u koljenu" i slanjem u laboratorijske analize kako bi utvrdio postoji li glukoza ili povećanje proteina ili antitijela u toj tekućini.
Tretman za uklanjanje vode s koljena
Liječenje vode u koljenu ortoped pokazuje prema simptomima osobe i količini tekućine nakupljene u koljenu zbog upale. Stoga su neke mogućnosti liječenja:
1. Lijekovi
Liječenje sinovitisa koljena započinje primjenom protuupalnih lijekova, kortikosteroida (oralnih ili injekcijskih), nakon čega slijedi fizikalna terapija. U nekim slučajevima liječnik može punkcijom ukloniti višak unutarzglobne tekućine.
2. Fizioterapija
Što se tiče fizioterapeutskog liječenja, elektroterapija će biti važan dio liječenja, kao i jačanje mišića i povećanje amplitude zgloba. Ultrazvuk, TENS, fazna struja i laser neki su primjeri uređaja koji su općenito indicirani u fizioterapeutskom liječenju sinovitisa koljena, prije ili nakon operacije.
3. Operacija
Operacija je indicirana u slučaju kroničnog sinovitisa, kada bolovi u koljenu ostaju dulje od 6 mjeseci zbog reumatoidnog artritisa ili artritisa, bez poboljšanja lijekovima, fizioterapijom ili punkcijom. Operacija se može učiniti otvoreno ili artroskopijom, a sastoji se od uklanjanja dobrog dijela sinovijalnog tkiva, a ako su zahvaćeni i meniskusi, neke od njih također možete ukloniti.
Nakon operacije, noga se zavoji 48 sati s podignutom nogom za borbu protiv oteklina, preporučuje se pomicanje stopala kako bi se izbjegla duboka venska tromboza. Pogledajte kakav je oporavak od artroskopije.
Za 73 sata nakon operacije možete početi hodati sa štakama i možete započeti izometrijske vježbe, bez pokreta koljena, a kako se osoba poboljšava, vježbe možete započeti savijanjem koljena i korištenjem utega, uvijek pod vodstvom fizioterapeuta. Vrijeme oporavka za ovu operaciju je otprilike 6 do 8 tjedana u otvorenoj kirurgiji i 7 do 10 dana u slučaju artroskopije koljena.
4. Kućno liječenje
Dobar kućni tretman za uklanjanje vode s koljena sastoji se u postavljanju vrećice s hladnom vodom preko natečenog i bolnog zgloba, 3 do 4 puta dnevno. Da biste to učinili, samo kupite vrećicu s gelom u ljekarni ili ljekarni i ostavite je u zamrzivaču nekoliko sati. Kad se zamrzne, zamotajte papirnatim ručnicima i stavite izravno na koljeno, dopuštajući da djeluje do 15 minuta odjednom.
Većinu vremena ne preporučuje se stavljanje boce s toplom vodom na koljeno, samo prema preporuci liječnika ili fizioterapeuta.
Dobra vježba je ležanje na leđima i savijanje noge do granice boli, što je točka u kojoj vam počinje smetati, a zatim se ponovno istegnite. Ovaj pokret treba ponoviti 20-ak puta, bez previše naprezanja noge, kako ne bi pojačali bol.